In een noodgeval waarbij winkels dicht zijn en je weinig of geen eten meer hebt, hangt het sterk af van hoe lang die situatie duurt en wat je nog in huis hebt. Maar als je moet kiezen tussen alleen eiwitten (proteïne) of alleen koolhydraten voor een korte tot middellange periode (paar dagen tot een week of twee), dan is dit het realistische antwoord:Kort samengevat: Koolhydraten zijn in bijna alle noodsituaties beter om te hebben dan alleen eiwitten.

In een noodgeval waarbij winkels dicht zijn en je weinig of geen eten meer hebt, hangt het sterk af van hoe lang die situatie duurt en wat je nog in huis hebt. Maar als je moet kiezen tussen alleen eiwitten (proteïne) of alleen koolhydraten voor een korte tot middellange periode (paar dagen tot een week of twee), dan is dit het realistische antwoord:Kort samengevat: Koolhydraten zijn in bijna alle noodsituaties beter om te hebben dan alleen eiwitten.

That's so crazy: God or Allah knows where we are, but not the other way around? That's wrong: Look closely at our solar system. Connect a wheel to a wheel, find a sapphire stone, a torch, and a spinning sword! Look closely within our solar system. #God #Allah #location #heaven

That's so crazy: God or Allah knows where we are, but not the other way around? That's wrong: Look closely at our solar system. Connect a wheel to a wheel, find a sapphire stone, a torch, and a spinning sword! Look closely within our solar system. #God #Allah #location #heaven

Rudy Boxman RJBTEAMDon't forget to buy your Christmas Cards ! MERRY CHRISTMAS !#Christmas2025 #SantaClaus #news #Cards #RudyBoxman #RJBTEAM #HappyNewYear2026 #Xmas #news #HappyNewYear *****Rudy BoxmanRJBTEAMMerry Christmas Cards 2025 / 2026 Happy New Year Cards.****

Rudy Boxman  RJBTEAM

Don't forget to buy your Christmas Cards ! MERRY CHRISTMAS !
#Christmas2025 #SantaClaus #news #Cards #RudyBoxman #RJBTEAM #HappyNewYear2026 #Xmas #news #HappyNewYear
*****
Rudy Boxman
RJBTEAM
Merry Christmas Cards 2025 / 2026 Happy New Year Cards.
****

Rudy Boxman RJBTEAM Don't forget your Christmas Cards ! #Christmas2025 #SantaClaus #news #Cards #RudyBoxman #RJBTEAM #HappyNewYear2025 ******************* Rudy Boxman RJBTEAM Christmas Cards 2025 / 2026 Happy New Year Cards. *******************

 Rudy Boxman RJBTEAM

Don't forget your Christmas Cards !

#Christmas2025 #SantaClaus #news #Cards #RudyBoxman #RJBTEAM #HappyNewYear2025

*******************

Rudy Boxman

RJBTEAM

Christmas Cards 2025 / 2026 Happy New Year Cards.

*******************

Rare footage from the closed nation of North Korea. State television broadcasts it, and the international media picks it up. Apparently, it's a military party, ending with a concert. Propaganda or not, you decide.#news #NorthKorea #tv #media #WorldTV #WorldNews #RJBTEAM #HDPHOTO

Rare footage from the closed nation of North Korea. State television broadcasts it, and the international media picks it up. Apparently, it's a military party, ending with a concert. Propaganda or not, you decide.

#news #NorthKorea #tv #media #WorldTV #WorldNews #RJBTEAM #HDPHOTO

Zelf een heerlijke PAN PIZZA maken is heel eenvoudig. Een speciale gietijzeren pan werkt als een oven. Zie de foto's hier. Wacht 10 minuten met de deksel op de pan en hij is klaar. Eet smakelijk! #RudyBoxman #RJBTEAM #pizza #PanPizza #Eten #nieuws #media #Restaurant #restaurants

Zelf een heerlijke PAN PIZZA maken is heel eenvoudig. Een speciale gietijzeren pan werkt als een oven. Zie de foto's hier. Wacht 10 minuten met de deksel op de pan en hij is klaar. Eet smakelijk! #RudyBoxman #RJBTEAM #pizza #PanPizza #Eten #nieuws #media #Restaurant #restaurants

Making your own delicious PAN PIZZA is very simple. A special cast-iron pan works like an oven. See the photos here. Wait 10 minutes with the lid on the pan, and it's ready. Enjoy! #RudyBoxman #RJBTEAM #pizza #PanPizza #Food #news #media #Restaurant #restaurants #menu #world

Making your own delicious PAN PIZZA is very simple. A special cast-iron pan works like an oven. See the photos here. Wait 10 minutes with the lid on the pan, and it's ready. Enjoy! #RudyBoxman  #RJBTEAM

#pizza #PanPizza #Food #news #media #Restaurant #restaurants #menu #world

Weer wat leuke uitpraken voor jouw collega bij jouw collega's van Rudy Boxman RJBTEAM #lol #humor #gein #print #download #nieuws #RudyBoxman #RJBTEAM WERK EN INKOMEN TIP WIT OP ZWART Dus...uitprinten. HD 1920x1080 HD #HighDefinition

 

Weer wat leuke uitpraken voor jouw collega bij jouw collega's van Rudy Boxman RJBTEAM

#lol #humor #gein #print #download #nieuws #RudyBoxman #RJBTEAM WERK EN INKOMEN

TIP WIT OP ZWART Dus...uitprinten. HD 1920x1080 HD

#HighDefinition

Now the time to SELL all that you have like Crypto Currency , stocks etc etc, The A.I. bubble will move into a world-wide fall out. Warning signs are there all over the world. Now the time to act. Listen to every news about warnings.No Joke #news#StockMarket #crypto #news

Now the time to SELL all that you have like Crypto Currency , stocks etc etc, The A.I. bubble will move into a world-wide fall out. Warning signs are there all over the world. Now the time to act. Listen to every news about warnings.

No Joke #news
#StockMarket #crypto #news

Saturn planet HEXAGON HD PHOTO Rudy Boxman RJBTEAM 1Ezekiel 1 , 2 + 10.#nasa #saturn #ezekiel #hexagon sapphire stone like. #Sapphire Described in bible book EZEKIEL before photo's where taken by voyager or hubble or James Webb Telescope ? One word.... AMAZING.

Saturn planet HEXAGON HD PHOTO Rudy Boxman RJBTEAM 1

Ezekiel 1 , 2 + 10.

#nasa #saturn #ezekiel #hexagon 

sapphire stone like. #Sapphire 

Described in bible book EZEKIEL before photo's where taken by voyager or hubble or James Webb Telescope ? One word.... AMAZING.

Intocht Sinterklaas 15 nov 2025Gem. HENGELO ov.SINTERKLAAS INTOCHTRJBTEAM#Sinterklaas #IntochtSinterklaas #Hengelo #RJBTEAM #SINTenPIET

Intocht Sinterklaas 15 nov 2025

Gem. HENGELO ov.
SINTERKLAAS INTOCHT
RJBTEAM
#Sinterklaas #IntochtSinterklaas #Hengelo
#RJBTEAM #SINTenPIET